¿Por
Qué Calentamiento?
Porque
el objetivo primario del mismo es elevar la temperatura local muscular y
tendinosa, lo que determina:
-Una
disminución de los períodos de latencia.
-Un
aumento de la velocidad de contracción y relajación.
-Mejorar
la condición en la unidad neuromuscular.
-Disminuir
la viscosidad muscular
-Aumentar
el flujo sanguíneo local.
-Aumentar
el intercambio metabólico.
-Aumentar
la actividad enzimática.
-Espero te guste y comentes
Hola Mariela, pues yo nunca hice danza pero eso de la enlogación suena super duro para las bailarinas. Puse un vinculo a tu blog desde mi blog y puedes verlo aquí http://precisabadecirlotodo.blogspot.com/
ResponderBorrarSaludos
DI